Estou participando do Desafio Primavera-Verão. Claro que estou empolgada e tal, mas tenho os pés no chão, sei que tenho dificuldades para emagrecer, não pelo fato de não conseguir fechar a boca ou coisa do tipo, porque eu consigo, mas pelo fato de o peso não ir embora de jeito nenhum...
Estou fazendo academia, dieta e tal... Vamos que vamos!!!!!
Tenho um problema, que não sei porque acontece, meu peso, na balança, sempre varia cerca de 5kgs para mais ou para menos, isso atrapalha bastante pq desse jeito eu não consigo saber ao certo se e quanto eu emagreci...
Alguma sugestão?????
finalmente!!!!!!!!
Oi flor...
tbm estou nesse desafio e tbm tenho dificuldade pra emagrecer pq tenho tireóide!
vou te seguir e vamo que vamo! ficar magras e lindas no verão!
bjo*
Oi Ju, obrigada pela visita...
Tb vou seguir vc!
Sobre o seu peso variar, acredito que isso possa estar acontecendo por determinados fatores:
- vc está se pesando em várias balancas diferentes? É importante se pesar sempre na mesma, para estar segura do ganho ou perda de peso. Agora, sabe a balanca mais confiável que existe? Aquela manual que costuma ter em consultórios médicos e postinhos de saúde. Aquela nao mente jamais! hehe
- vc está se pesando todos os dias? Isso nao é bom, pois de um dia para outro o nosso peso pode subir e descer sem que seja nossa "culpa", nos deixando malucas! Fatores como retencao líquida e proximidade do período menstrual podem afetar o seu peso...Experimente se pesar no máximo uma vez por semana e vai ver como fica mais relax.
Abraaco!
Oi Ju,
eu também estou participando do Desafio e estou passando pra conhecer seu blog!
Olha, sobre o peso, variações são normais, dependendo da hora que vc se pesa, do que comeu no dia, se está inchada, se está 'nos dias' e tal.
Tenta se pesar sempre no mesmo horário, de preferência depois que acordar, em jejum. Eu faço assim, aí não tem erro, é teu peso real mesmo. Ah e se for sair pra pesar (meu caso), tenta ir sempre com a mesma roupa, isso é importantíssimo! :D
Boa sorte pra vc!
bjosss
Oi VAN, puxa, problemas de tireóide é uma porcaria... Conte com meu apoio viu!!!!!!
Tá adicionada!!!!
Beijão
Oi Camila,
Eu estou me pesando sempre na mesma balança, no mesmo horário...
Deve ter algum problema com ela...
Mas fica a dica né, de procurar aquelas balanças de médico!!!
Obrigada!!
Beijão
Oi Pri,
Adorei sua visita!!! Volte sempre!!
Eu procuro me pesar sempre no mesmo horário, em jejum!!
Exatamente o que vc recomendou!!
Assim, teoricamente, não há problemas!!
Obrigada!!
Beijão
Oi Fê,
Obrigada pela visitinha!!
Volte sempre!!
Beijão
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